Невеста,готовим тело!

На подготовку к свадьбе отведено 2,3,6 месяцев? Чем больше времени, тем лучше, по крайней мере, для подготовки себя любимой к этому приятному событию. Понятно, что в голову, в первую очередь, лезут вопросы «какая концепция», «какое платье», «какой ресторан и торт», хотим вас заверить, что все эти вопросы вы в любом случае решите, а вот невеста на этом празднике одна – вы!

С чего начать? Подходим к зеркалу и внимательно с большой долей придирчивости смотрим на себя. Рассматриваем себя со всех сторон и решаем, что бы хотелось улучшить в своей внешности, и составляем программу. А в помощь Вам наши советы:

Обратите внимание на книгу Ники Белоцерковской . Голодными вы точно не будете, так еще и научитесь готовить массу простых и очень вкусных рецептов. Уверены, они вам пригодятся в будущей семейной жизни, ну, а во время подготовки помогут скинуть несколько особо прилипчивых килограммов.

Крепкий и здоровый сон. Вспоминаем заповеди здорового образа жизни из молодости наших бабушек и дедушек. Одна из них — спать нужно ложиться до полуночи, спать следует в хорошо проветренном помещении, желательно с открытым окном, спать нужно на «в меру жесткой» постели. Несколько добавлений эмоционального характера – после душа иди ванной выпейте чашку травяного чая и послушайте приятную спокойную музыку, оденьте на глаза . Постарайтесь привыкнуть к такому отходу ко сну и тогда и просыпаться вы будете отдохнувшими и свежими.

Губы, требуют особенного ухода, тем более если это губы невесты.  в 3-х вкусах сделает ваши губы мягкими и соблазнительными. Для закрепления эффекта, не забываем после скраба наносить .

Физические нагрузки для придания тонуса нашим мышцам нужны и важны. Попробуйте тренд этого сезона бикрам-йогу. В Москве ее проводят в Центре на Третьяковской  и в студии на Варшавке. 90 минут, 26 асан, 2 дыхательных упражнения в помещении, где температура 40 градусов и высокая влажность. Весь этот комплекс расслабляет суставы и повышает эластичность мышц, заставляет организм пропотеть на совесть, и тем самым избавиться от шлаков и токсинов. Совет: главное выдержать первые 3 занятия, потом будет значительно легче.

Уход за собой в домашних условиях приветствуется всегда, потому что это легко, приятно и полезно. Все мы пользуемся бабушкиными советами время от времени. Добавьте в коллекцию ваших домашних рецептов красоты — оно универсально и его можно наносить как на кожу, так и на волосы.

 

 

 

 

 

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*